来一次酣畅淋漓的运动，
身心都跟着轻快舒展。
不为追求好成绩，
只为把心情调成愉悦模式。
无论大动小动，
为身心健康快乐而动。
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起身动一动，激活蓝色活动小时环
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科学记录你每日站立活动超过一分钟的小时数，提醒你及时动动，缓解久坐疲惫。
长期久坐有害健康，会增加糖尿病、心血管疾病、肥胖、抑郁等疾病风险。
规律运动 30 分钟，激活黄色锻炼时长环
活力之黄，无论哪一种运动方式，都是保持自己生机蓬勃的精神状态，在运动中传递能量与快乐。
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动态记录锻炼数据，清晰呈现每次突破，解锁更多可能。
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